Sử dụng cây xanh trong nhà và những lợi ích thiết thực về sức khỏe

Việc sử dụng cây xanh trong nhà ngày càng trở nên phổ biến không chỉ vì nhu cầu trang trí mà còn vì nó mang lại nhiều lợi ích sức khỏe thiết thực. Cây xanh giúp tạo môi trường sống trong lành, cải thiện tinh thần và giảm căng thẳng, biến không gian sống hoặc làm việc thành nơi thư giãn và tràn đầy năng lượng. Bài viết sau sẽ tổng hợp những lợi ích quan trọng nhất để bạn có thêm động lực đưa thiên nhiên vào từng góc nhỏ bên trong ngôi nhà.

Các lợi ích quan trọng của việc sử dụng cây xanh trong nhà

Cây xanh không chỉ là một mảng màu giúp cho không gian sống của bạn bớt nhàm chán mà quan trọng hơn, nó còn mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe. Nếu ở môi trường tự nhiên, cây xanh được ví như “lá phổi” của trái đất thì ở trong không gian nhỏ hơn, cây xanh cũng có tác dụng rất lớn.

1. Cải thiện chất lượng không khí và độ ẩm

Cây xanh có khả năng loại bỏ một số chất ô nhiễm như benzene, formaldehyde thông qua quá trình quang hợp và chuyển hóa. Đồng thời, chúng giúp tăng độ ẩm trong không khí thông qua quá trình thoát hơi nước, giúp giảm nguy cơ khô da, kích ứng cổ họng, đặc biệt trong môi trường bật điều hòa thường xuyên.

2. Giảm căng thẳng, tăng sự tập trung và tinh thần minh mẫn

Tương tác với cây xanh như tưới hay chăm sóc cây giúp giảm nhịp tim và chỉ số stress. Thí nghiệm cho thấy khi làm nhiệm vụ với cây thật, người tham gia có hệ thống phản ứng căng thẳng giảm hơn so với thực hiện cùng với máy tính. Các kết quả nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng cây xanh giúp cải thiện khả năng tập trung và tăng hiệu suất công việc.

3. Tăng tốc quá trình hồi phục và nâng cao tâm trạng

Trong môi trường bệnh viện, bệnh nhân có thể hồi phục nhanh hơn khi có thể nhìn thấy cây xanh hoặc ở gần cây cối, với ít đau đớn và thời gian nằm viện ngắn hơn  Ngoài ra, cây xanh giúp giảm trầm cảm, lo âu và tăng cảm giác hạnh phúc trong cuộc sống hàng ngày. 

4. Sử dụng cây xanh trang nhà giúp kết nối với thiên nhiên 

Con người có xu hướng cảm thấy thư giãn và khỏe mạnh hơn khi được tiếp xúc với thiên nhiên. Thiết kế nội thất xanh đem lại nhiều lợi ích như giảm căng thẳng, cải thiện trí nhớ, giảm huyết áp và hỗ trợ hiệu quả làm việc. 

5. Hỗ trợ sức khoẻ tổng thể và môi trường sống

Cây xanh còn hỗ trợ cân bằng nhiệt độ và giảm tiếng ồn môi trường bên ngoài, góp phần tạo không gian sống dễ chịu và thoải mái hơn. Bên cạnh đó, việc sử dụng cây xanh trong nhà còn góp phần tô điểm thêm cho phong cách trang trí tinh tế, nâng cao giá trị sống cho ngôi nhà.

Lưu ý chọn cây xanh phù hợp cho nhà bạn

Không phải loại cây nào cũng phù hợp với mọi không gian. Cây cần ít ánh sáng, dễ chăm sóc như cây lưỡi hổ, phong lữ, lô hội, cây nhện là lựa chọn lý tưởng cho phòng ngủ hoặc phòng làm việc ít sáng tự nhiên  Còn Tulsi (húng quế thần) ngoài việc mang lại giá trị tâm linh còn đóng vai trò như một chất kháng khuẩn và tăng cường miễn dịch trong nhà.

>>> Có thể bạn quan tâm: Kinh Nghiệm Chăm Sóc Cây Xanh Văn Phòng Đơn Giản Hiệu Quả

Một số lời khuyên để duy trì sức khỏe cho cây xanh trong nhà

Để việc sử dụng cây xanh trong nhà mang lạ hiệu quả cao và phát huy được vai trò của mình, người chăm sóc cây cần giữ cây sống khỏe giúp kéo dài lợi ích bằng cách:

• Tưới nước đúng mức, không để úng hay quá khô.

• Đặt cây ở nơi có ánh sáng phù hợp nhu cầu (tránh ánh nắng gắt trực tiếp).

• Lau sạch lá, kiểm soát sâu bệnh thường xuyên.

• Nếu chăm sóc chưa tốt, hãy chuyển sang cây dễ sống để đảm bảo lợi ích lâu dài cho không gian sống.

Việc sử dụng cây xanh trong nhà không chỉ là yếu tố trang trí mà còn là giải pháp hữu hiệu để nâng cao chất lượng không khí, cải thiện tâm trạng, tăng hiệu suất công việc. Đầu tư vào thiên nhiên nhỏ trong nhà là cách chăm lo cho sức khỏe thể chất và tinh thần của chính bạn. Hãy chọn cho mình vài chậu cây phù hợp và bắt đầu tận hưởng không gian sống lành mạnh hơn ngay từ hôm nay!

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

ĐỊA CHỈ CŨ: 738 Đường Huỳnh Văn Luỹ, Phường Phú Mỹ, Thành Phố Thủ Dầu Một, Tỉnh Bình Dương

ĐỊA CHỈ MỚI: 738 Đường Huỳnh Văn Luỹ, Phường Bình Dương, Tp. Hồ Chí Minh

Website: canhquanxanhan.com

Email: cayxanhvanphongxanhan@gmail.com

Cảnh Quan Xanh An – Đơn vị tiên phong thiết kế cây xanh cho sự kiện chuyên nghiệp!

>>> Mời bạn tham khảo thêm: Nên Mua Hay Thuê Cây Cảnh Cho Văn Phòng?